糖尿病是一種常見的長者疾病，十分受到長者及長者家屬的關注。糖尿病本身的病徵不明顯，但往往會誘發很多嚴重問題。糖尿病視網膜病變則是其中之一。

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認識糖尿病視網膜病變

糖尿病視網膜病變亦稱「糖尿上眼」，多數出現在高血糖水平的病人身上。糖尿病和眼睛疾病看似毫無關係，但其實高血糖會直接影響到身體所有血管及血液，包括眼部血管。高血糖會引致血液的氧含量下降，加上脂肪等不必要成份運送到眼睛血管，導致視網膜得不到足夠的所需營養，最後使眼睛健康出現問題，甚至引致失明。因此糖尿病與身體各個部位息息相關，長者及家屬不應輕視糖尿病所帶來的問題。

如何預防及治療糖尿病視網膜病？

預防糖尿病視網膜病的方法主要有三個：

1. 按時服食降血糖藥物或注射胰島素

2. 注意均衡飲食

3. 定期作眼部檢查

1. 按時服食降血糖藥物或注射胰島素

把糖尿病的病情控制好，按時服食降血糖藥物或注射胰島素。注意，注射胰島素都需要技巧。無論是注射位置、使用注射器的手勢、還是注射後的保養清潔，都需要額外留意。不正確的注射方式不但會影響降血糖效果，更可能做成脂肪增生等問題。建議患病初期請護理人員上門幫忙注射胰島素，先學習注射的正確方法，之後才自行注射。

2. 注意均衡飲食

多注意均衡的飲食，嚴格遵守飲食原則，減少高糖份食品；多選擇高纖維食品。值得一提的是，網絡上有各種控糖免費餐單和食譜，但這些餐單和食譜並非適用於每一個糖尿病患者。建議患者選用營養師的飲食治療服務，營養師會為客人制定飲食，定期按照客人對個別食物的血糖反應調整療程，並教導照顧者如何調整飲食環境、了解食物的成分、升糖指數等。

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3. 定期作眼部檢查

按眼科醫生的建議作定期眼部檢查。及早發覺，可預防視力受損。如果不幸確診患有糖尿病視網膜病，亦應盡早尋求治療。眼科醫生會主要採用玻璃狀體清除手術、視網膜手術或激光治療法，因應病人的情況或要求提供相關治療，以回復病者視力。

糖尿病視網膜病的影響深遠，最好的做法是改善生活和飲食的壞習慣，減低患上糖尿病的風險。



參考資料：糖尿病性視網膜病變指引
圖片來源：Optical88